A 2005-ös Megasztárban ismertük meg – A mackós énekes mára 18 kilót fogyott

Varga Ferit a Megasztár 2005 októberében indult és 2006 májusában véget ért szériájában ismerte meg az ország. A tehetségkutató harmadik évadában megismert énekes az elmúlt években mackós testalkatú lett. – írta a femina.hu

Aztán amikor 2018-ban, az év elején egy általános vérvizsgálat után megtudta, hogy 2-es típusú cukorbetegségben szenved, életmódot váltott.

 Varga Feri fogyása

Három-négy hónap alatt 18 kilót fogyott, a 160 grammos szénhidrátdiétát követve olvadtak róla a kilók. Eleinte kétségbe volt esve, és nehezen ismerte ki magát a hirtelen jött információáradatban.

Rengeteg volt az információ, úgy voltam vele, hogy én mindent kipróbálok, a cél, hogy rendben legyek. Volt bennem némi aggodalom, hogy a házias ízekről le kell majd mondanom, de nem így lett. Életmódot váltottam, és amiből csak lehetett, szénhidrátcsökkentett verziót fogyasztok, így ehetek tésztákat is, persze odafigyeléssel.

Jóízű, lassú felszívódású ételeket fogyasztok. 18 kilótól szabadultam meg. Tovább már nem szeretnék fogyni, nagyon jól érzem így magam. Edzenem kell még, mert a rendszeres mozgás hiányzik az életemből. Bár futni nem szeretek, másfajta kardiomozgás, sport jól esne, így ezen dolgoznom kell még.

– mesélte az RTL Klub Édesítő című életmód-magazinműsorában.

Amióta kiderült, hogy 2-es típusú cukorbetegségben szenved, gyógyszert szed, és tartja a diétát. A Reggeli című műsorban az ötvenéves sztár azt mondta, szerencsére nem kell mindent megvonnia magától, például ihat alkoholt, egy pohár vörösbort elfogyaszthat.

Csináltam egy főzőcsatornát a barátaimmal a YouTube-ra. Olyan ételeket főzők, amiket egyrészt bárki megehet, és ha azt a mennyiséget eszed, amit én kirakok, akkor biztos, hogy fogyni fogsz tőle.

Hirdetés 

Nagy szívfájdalmam, hogy későn jöttem rá, az étkezés valójában pótcselekvés. Ma már nálunk az étkezés úgy néz ki, hogy leülünk a nagy asztalhoz, beszélgetünk, és eszegetünk. Az étkezés társasági formává alakult, és inkább csak csipegetünk. Nem az étel a fontos, hanem hogy beszélgessünk egymással.

forrás: femina.hu

indexkép: blikkruzs.blikk.hu