Hirdetés 

Tudtad? Íme 6 gyógynövény, ami felfalja a zsírt

Bár a gyógynövényeket legtöbbször különböző betegségek és egyéb kellemetlenségek enyhítésére és gyógyítására használjuk, akkor sem érdemes elfeledkezni róluk, ha diétába kezdünk. Számos gyógynövénynek ugyanis zsírégető hatása van. Mutatjuk a 6 legerősebbet.

Természetes fogyasztószerek

Napjainkban egyre több és több mesterséges fogyasztószert dobnak piacra, amiknek alig pár százaléka az, ami tényleg hatásos is. Ahelyett, hogy ezekre költenéd feleslegesen a pénzed, érdemes elsőként körülnézni kertben, a gyógynövényes fiókban, vagy ellátogatni egy bioboltba. Emlékezz rá: a természet egyszerre gyógyír a testnek és a léleknek, így szinte mindent megtalálhatsz benne, amire szükséged van. Például zsírégetést beindító és méregtelenítést elősegítő növényeket. Hogy könnyebb dolgod legyen, összegyűjtöttük a hat leghatékonyabb zsírégető gyógynövényt, amikkel garantált az eredmény.

1. Borsmenta

A fogyókúra egyik legnagyobb szakértője, hiszen a benne található mentol hatékonyan veszi fel a harcot a nem kívánatos zsírpárnákkal. Serkenti az anyagcserét, a vérkeringést, kipucolja a toxinokat a szervezetből, és a legjobb, hogy azokat a gyulladásokat is megszünteti, amik akadályoznak a súly leadásában.


2. Csipkebogyó

A csipkebogyóról mindenkinek a magas C-vitamin tartalom jut az eszébe, pedig ebben a piros csodában jóval több van ennél. Gyulladáscsökkentő, immunerősítő, és hatásos ízületi betegségek, fájdalmak ellen, és nem utolsó sorban remek zsírégető is. Amellett, hogy szinte az összes zsírbontó folyamatban részt vesz, a benne lévő pektin megakadályozza a koleszterin és a zsírok egy részének felszívódását.

3. Kamilla

Gyulladáscsökkentő és immunrendszer erősítő hatása mellett leginkább az emésztőszervek egészségéhez járul hozzá: megszünteti a gyomorbántalmakat, a puffadást, és serkenti az emésztést. Érdemes minden nap elfogyasztanod belőle egy csészével, és meglátod, a fölösleges kilók csak úgy olvadni fognak rólad.


Hirdetés 

4. Bolhafűmag

Ennek a méltatlanul háttérbe szorult gyógynövénynek az emésztésserkentő hatását az orvostudomány is elismerte. A bolhafűmag hosszú szénláncú szénhidrogént tartalmaz, ami nyákként szabályozza a bélműködést. Mivel fontos feladatot tölt be a zsírégetésben és a méregtelenítésben, bátran fogyaszd a fogyókúrád alatt – az ajánlott napi adag 10-30 gramm mag, amit egy kis vízben duzzassz meg.

5. Citromfű

A legtöbben nyugtalanság, fejfájás, hasi görcsök ellen használják, ám a fogyásban is hű társunk lehet. Epehajtó és izzasztó tulajdonságát bizonyára minden pluszkilókkal küzdő örömmel fogadja; hát még azt, hogy kiváló béltisztító! A citrom illatára emlékeztető, friss levelét nem csak teaként fogyaszthatod, hanem salátába, mártásokba, főzelékekbe, levesekbe is teheted.

6. Máriatövis

A máriatövis egyike a legrégebben ismert gyógynövényeknek, leginkább arról híres, hogy képes megvédeni a májat az olyan szintetikus anyagoktól, mint a szén-tetraklorid. Legfontosabb hatóanyaga a szilimarin, ami nem csak a májat óvja, de a koleszterin-anyagcserét is stimulálja. Fontos tudni, hogy a fogyást a legjobban kapszula formájában segíti elő; szedd 1-2 hétig, aztán tarts szünetet.

Femcafe.hu

kiemelt kép: Shutterstock


Hirdetés 

%d bloggers like this: