Látványos átalakuláson ment keresztül Falusi Mariann: az énekesnő az elmúlt egy évben több mint 30 kilótól szabadult meg. Mint kiderült, nem valamilyen különleges módszer, csodaszer vagy injekció áll a háttérben. Egyszerűen változtatott az étkezésén, és sokkal tudatosabban figyel arra, mennyit eszik.
A változás ráadásul nem valamiféle egészségügyi probléma miatt kezdődött. Falusi Mariann saját elmondása szerint elsősorban jobban akarta érezni magát a bőrében – a mérleg számai pedig egyáltalán nem foglalkoztatják.
„30 valahány kilótól szabadultam meg. Azért „valahány”, mert nem mérem magam mérlegen, így elképzelésem sincs, hogy pontosan mennyi”
– mondta a Blikknek, majd hozzátette:
„De nem is érdekel, mert nem ez a fontos. Ez nem erről szól. Magam miatt kezdtem bele a diétába, a saját komfortérzetemről szól ez az egész. Tulajdonképpen nincs is benne semmi különleges számomra azon túl, hogy jobban érzem magam a bőrömben. Fura, hogy erről kell beszélnem, mert nincs benne semmi szenzáció, titkos recept, bogyó, szuri… Kizárólag odafigyelés.”
MÉG TÖBB ÉRDEKES HÍR FALUSI MARIANNRÓL IDE KATTINTVA!
Nem mondott le teljesen a kedvenceiről
Az énekesnő módszerének egyik legfontosabb eleme a mértékletesség. Nem tiltott ki minden kalóriadús ételt az életéből, inkább arra figyel, hogy azokból csak kis mennyiséget fogyasszon.
„Többnyire valamilyen zöldséglevest eszem turmixolva, ami ezerféleképpen elkészíthető, ráadásul becsapom vele a gyomrom, azt érzi, hogy tele van rengeteg kajával. Kalóriadús ételt is fogyasztok, ha megkívánom, de szigorúan csak falatokat. Így azzal a jó érzéssel eszem, hogy nem aszkétaként élek, és lelkiismeret-furdalásom sincs a „vétkezés” miatt. Mértékletesség, semmi túlzás!”
Az eredmény látványos: Falusi Mariann már négy ruhamérettel kisebb darabokat visel, és elmondása szerint fizikailag is sokkal könnyebbé váltak számára a mindennapok.
A FOTÓKAT IDE KATTINTVA LEHET MEGNÉZNI!
A hangját sem viselte meg a nagy fogyás
Egy ekkora testsúlyváltozás egy énekesnél felvetheti azt a kérdést is, változik-e a hangja. Falusi Mariann azonban azt mondja, nála semmilyen problémát nem okozott a fogyás – sőt, a színpadon energikusabbnak érzi magát.
„Szerencsés vagyok, mert nálam nem okozott gondot ez. A hangom ugyanazt az erőt hozza, mint régen, sőt. Most sokkal könnyebben mozgok a színpadon, kevésbé visel meg a kánikula és energikusnak érzem magam.”
Az énekesnő továbbra is aktív: több formációval koncertezik, színházban játszik, utazik és kertészkedik. A több mint harminckilós fogyás után pedig saját bevallása szerint egyszerűen jobban érzi magát a bőrében.
kiemelt kép: RTL
EZ IS ÉRDEKES!
Döbbenetes összeget mondott Nagy Feró: ennyi nyugdíjat kap havonta – videó
