Nagyon személyes történetet osztott meg Steiner Kristóf az öngyilkosság-megelőzés világnapja alkalmából. Arról írt, hogy élete egyik legsötétebb időszakában véget akart vetni az életének, és ma már csak a szerencsének tulajdonítja, hogy túlélte azt az éjszakát. Bejegyzésével azoknak szeretne erőt adni, akik hasonló lelki válságban vannak.
Steiner Kristóf korábban is nyíltan beszélt mentális egészségéről és arról, hogy borderline személyiségzavarral él. Most egy különösen nehéz emléket idézett fel abból az időszakból, amikor még nem értette pontosan, mi áll szélsőséges érzelmi reakciói és önpusztító viselkedése mögött.
Egy éjszaka, amely kis híján tragédiával végződött
Steiner elmondása szerint volt egy este, amikor az otthon talált antidepresszánsokat és szorongásoldókat egyszerre vette be, majd lefeküdt aludni akkori párja mellé.
Utólag úgy fogalmazott: csak a szerencsén múlt, hogy másnap reggel felébredt.
Azt is leírta, hogy sokáig nem tudta, miért reagál bizonyos helyzetekre ilyen szélsőségesen. A diagnózis előtt egyszerűen úgy gondolt magára, mint különösen érzékeny és szenvedélyes emberre, később azonban megértette, hogy a feldolgozatlan traumák és a borderline személyiségzavar is szerepet játszottak ezekben a reakciókban.
Ma már tud segítséget kérni
Steiner Kristóf arról is írt, hogy az elmúlt években sok minden megváltozott az életében. Tíz éve él egészségesebb párkapcsolatban, négy éve jár terápiára, és ma már vannak olyan eszközei, amelyek segítségével meg tudja állítani a lelki zuhanást.
Azt is hangsúlyozta, hogy nagy nyomás alatt időnként ma is visszatérhetnek a régi minták, de már felismeri őket, és képes segítséget kérni.
Másoknak is üzent
A személyes vallomás nemcsak a saját múltjáról szólt. Steiner azokhoz is fordult, akik jelenleg hasonló lelki válságot élnek át, vagy egy olyan szerettük miatt aggódnak, aki nehéz helyzetben van.
Arra biztatott mindenkit, hogy ne maradjon egyedül ezekkel az érzésekkel, hanem beszéljen valakivel, akiben megbízik, és kérjen szakmai segítséget.
A legfontosabb üzenete az volt, hogy még akkor is lehet változás, amikor valaki úgy érzi, nincs kiút.
Ha te vagy valaki a környezetedben krízishelyzetben van, Magyarországon a 116-123-as lelki elsősegély-vonal ingyenesen elérhető. Gyermekek és fiatalok számára a 116-111-es Kék Vonal hívható.
kiemelt kép: RTL
EZ IS ÉRDEKES!
Rég láttuk Sarka Katát: friss fotóján elsőre talán fel sem ismernéd
